Vi, Maria och Ulrika, bjuder för fjärde gången tillsammans, in till denna helg på mysiga Skagagården. Kravlöshet är ett ledord för oss båda på våra klasser och det kommer att genomsyra denna helg som, inspirerat av naturens rytm, kommer handla mycket om återhämntning. Liksom naturen vilar under vintern för att kunna ha växtkraft och grönska igen på våren, behöver vi också hämta kraft. Helgen kommer ett innehålla både rörelse och stillhet, ljud och tystnad. Inga förkunskaper krävs och du väljer hur mycket du vill delta i aktiviteterna.
Vi har en hel del gemensamt, bl.a. kärleken till naturliga dofter, helande ljud och vinterbad. Under helgen kommer dofter från Doterras ljuvliga eteriska oljor vara ett stående inslag. Det kommer bjudas på ljud från olika instrument såsom trumma och klangskålar. Det kommer bli tillfälle för ett dopp i magiska Unden för den som vill.
Tillsammans har vi en gedigen verktygslåda att plocka verktyg ur för att hjälpa dig att landa i nuet och hitta hem till dig. Sedan förra retreaten 2021 har vi båda upptäckt den helande kraften i ljud och Maria är nu utbildad soundhealer.
Vi är måna om och längtar efter skapa ett utrymme där du känner dig trygg att vara och ser fram emot att välkomna dig till Skagagården 7/11.
På plats att låna finns yogamattor, bolster, filtar m.m. I priset ingår, förutom alla aktiviteter och props, helpension med härlig vegetarisk mat. Frukost, lunch, middag, fruktpaus och kvällsfika. Delat boende i flerbäddsrum med dusch och toa i korridoren. Städning av rummet ingår i priset.
Plats: Skagagården
När: Fredag 7/11 kl 16.00 - söndag 9/11 kl 14.00
Antal deltagare: max 15
Pris inkl moms: 5500:- Early bird pris vid anmälan senast 7/9: 4950:-
Anmälan/frågor: Maria Ekenstierna, maria@hela-dej.se, 0709 585754
Ulrika Johansson Ulrikayogaochpilates@gmail.com, 0735 395927
Anmäl dig på tel/sms eller e-post. För att säkra din plats betalar du anmälningsavgift 2000 kr till bg 301-4552 eller swish nr 123 188 31 98
Anmälningsavgift och avbokningsregler
Anmälningsavgiften är 2000 kr som betalas in vid anmälan för att säkra din plats. Resterande belopp betalas senast 7/10. Avbokning kan göras fram till en månad före start varpå erlagt belopp förutom ovan nämnda anmälningsavgift återbetalas. Därefter sker återbetalning endast vid uppvisande av läkarintyg eller om arrangemanget skulle bli inställt. Du kan överlåta din plats till annan person.