Kurs Stressreducerande yoga

Inga förkunskaper krävs. Du kan läsa mer om denna yogaform här.

Mjuk yoga som kan hjälpa dig att hitta lugn och stärka kroppens försvar mot stress.
Vi blir en liten grupp på max 6 deltagare som träffas en gång i veckan i Ekenstierna friskvårds lilla stuga i Åsen. Mellan tillfällena kommer du få med dig enkla övningar att göra hemma.
Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga och du behöver inte vara vig eller tränad.
Tider: Vår 2022
Plats: Ekenstierna Friskvård, Kärnebäcksvägen 7, Karlsborg
Kostnad: 
Anmälan/frågor: tel/sms 0709 585754 eller e-post maria@hela-dej.se